自分の握力がどれくらいなのか計測してみよう


マクロス(macros) デジタルハンドグリップメーター MCZ-5041



商品紹介
見やすいデジタル表示のハンドグリップメーターです。
19人のユーザー登録機能を搭載し、計測値記録機能で前回結果と比較できます。

商品サイズ:約W13×D3.5×H19.5cm
電源方式:単4形乾電池2本(別売)
最大計測値:90kg




TOEI LIGHT(トーエイライト) 握力計ST100 T-1780



商品紹介
アナログ表示タイプのシンプルな握力計です。
0.5kg単位で、100kgまで測定できます。
素材は、強力ポリカーボネート樹脂を使用しています。

サイズ:幅14.5×長さ21.5×厚5cm
重さ:530g




TOEI LIGHT(トーエイライト) デジタル握力計TL110 T-2168



商品紹介
デジタルタイプの数字が見やすい握力計です。
110kgまで測定する事が出来ます。

サイズ:幅15×長さ22×厚6cm
重さ:650g


握力を測定する事が出来る握力計



秦運動具工業 スメドレー型握力計100kg 103-S



商品紹介
シンプルでベーシックなスメドレー型握力計です。
500g単位で100kgまで測定する事が出来ます。




TOEI LIGHT(トーエイライト) 握力計グリップA T-2048



商品紹介
スメドレー式の握力計です。
0.5kg単位で100kgまで測定することが出来ます。




エバニュー(EVERNEW) デジタル握力計 EKJ077



商品紹介
デジタル表示式の握力計です。
右・左平均値算出機能付で、測定後の計算がワンタッチ表示されます。
5kgから100kgまで測定可能です。

本体サイズ:長さ20.5cm×幅12.2cm×厚さ4.5cm
重量:570g(乾電池を含む)




TOEI LIGHT(トーエイライト) 握力計グリップD T-2177



商品紹介
数値が見やすいデジタル表示の握力計です。
とってもシンプルで使いやすくなっています。

サイズ:(約)15.4×23.5×高さ6.2cm
測定範囲:5~100kg
最小単位:0.1kg




【メディカルブック】 握力計M式 【SN-413】



商品紹介
握力を測ることが出来る測定器です。
しっかりとした作りで、100kgまで測る事ができます。









握力計を使って自分の握力がどれくらいあるか計測してみよう胸や腕、背中に脚など、体には様々なパーツがあり、それぞれのパーツはウェイトトレーニングなどをして鍛える事により、筋力をアップさせることが出来ますが、その中で日常で役立つチカラと言えば、なんと言っても握力です。

胸のパワーがあって、物を押す力が強かったり、背中のパワーがあって物を手前に引く力が強かったりしても、それらのパワーを日常で役立てる機会というのはほとんどありません。ですが、握力というのは、硬いフタを空ける時や、重たくて持ちにくい物を運ぶ時など、日常の様々なシーンで役に立ちます。
握力が強いという人は、指や前腕の筋肉が発達している人なのですが、こういった指や前腕といった箇所は、見た目にはあまり目立たない箇所なので、ウェイトトレーニングをしている人でも、あまり意識して鍛える事が無いという人も多いですが、実際に身近で役立つパワーを身に付けたい場合は、最も重要な箇所と言えるでしょう。

そんな握力ですが、体力測定などを定期的に行っているという人意外は、実際に自分の握力がどれくらいなのかを知っている人というのは少ないと思います。
自分の握力の数値は大体これくらいと認識していても、それは遠い昔の学生時代に測定した数値だったりするので、実際に計ってみると全然違ったりします。
握力というのは、ある意味パワーのバロメーターのような物なので、体を鍛えている人は自分の今の握力がどれくらいあるかというのは、とても興味があると思ういます。

そんな握力を計測する時に使用するのが握力計と呼ばれるアイテムです。
これは、本体に握る箇所が付いていて、底を握ることにより、その強さをキログラム単位で数字にしてくれる道具です。
平均的な数字は成人男性で50キロ、成人女性で30キロと言われています。
ちなみにゴリラは400~500キロあると言われています。
この握力計は針で数値を示すアナログタイプの物と、数値をデジタルで表示してくれるタイプがあるので、好みのタイプを購入するといいでしょう。

自分の握力がどれくらいか計測したいという人は、握力計を購入して計測してみてはどうでしょうか。

リージェント・ファーイースト デラックス GDグリップ



商品紹介
握力を鍛えるのに役立つハンドグリップです。
赤色の回転ノブを回すと強さの強弱が細かく調整できるので、自分のレベルに合わせたトレーニングをする事が出来ます。